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手のひらに関する悩み
アルバイトをしている人や主婦の方の多くの人は
手荒れで悩んでいる人がおおいのではないでしょうか？
手荒れの原因は日常生活にたくさんあります。
たとえば、水仕事やシャンプー、手洗い。。。
また職業別には
水仕事の多い主婦美容師、飲食業、
紙幣を扱う銀行員
手洗いや消毒の頻度が多い医療従事者
ＰＣでのキーボード操作時や書類や本などの紙類に多く触れる、
衣類を選択、干したり畳んだり、衣類を頻繁に扱う
食器用洗剤やハンドソープは、油汚れを落とすことや消毒するのと同時に肌の皮脂膜も根こそぎ落とす
手洗い後のアルコール消毒はアルコールの揮発と同時に、肌の水分も失われる。
こういったことが手荒れの原因になります
原因
手のひらの表面には、皮脂が膜を作り角質層中にある水分を守ってくれる。
ただ、ほかの場所と比べて、皮脂腺が少なく、その分皮脂膜の保護が薄いのです。
そのうえ、水仕事や紙に触れる機会が多い職業についている人は皮脂膜がそれだけ剥がれる機会が多くなるため水分の蒸発を促進してしまいます。
手のひらが乾燥すると
新陳代謝のバランスが崩れてしまい、機能不全になってしまいます。
新しい皮膚が生成されない、不要な角質が剥がれない、弱い皮膚はダメージを受けやすくなり
さらに、手のひらを乾燥させてしまうという悪循環に陥ってしまいます。
こうした悪循環が、肌のくすみ、かゆみ、皮膚が厚く硬くなるといった症状を生み出してしまいます。
対策-ハンドケア方法
手荒れの対策：ハンドケア方法紹介
では、こういった悩みや原因を踏まえたうえで、ハンドケアについて解説していこうと思います
水仕事するときは、手袋を着用
角質を取りすぎない
化粧水を使う
ハンドクリームで保護する
重要なポイント
水やお湯に触れることで手のひらの皮脂油は簡単に落ちてしまう
短時間で何度も手を水にさらすと、皮脂膜の再生が間に合わず、手のひらを保護することが難しくなってしまうので
水やお湯と一緒に皮脂油が流れ落ちないよう、手袋を使うように心がけましょう
手のひらに古い角質を残したままだと、有効な成分が邪魔をされ浸透しません。
なので、角質ケアクリームなどを利用して、古い角質を落としてあげます。
ただし、落とし過ぎると水分を蓄える健康な角質まで傷ついてしまうので、
やり過ぎないように注意しましょう。
余分な角質を落としたことによって、化粧水の有効成分が浸透しやすくなります。
また化粧水には、手に有効成分が効くことによって、柔らかくなりクリームの浸透力が向上します
直接手で塗ることも可能ですが、コットンを使うことで、手の表面が化粧水が均等に塗ることができるのでオススメです！
特につけるタイミングはありませんが、寝る前や水に触れた後はつけた方がいいでしょう。
化粧水で水分を与えた後は、ハンドクリームで保護することが大切です。
ただ、ハンドクリームの主成分は油分なので。手が水分が出ていくことを防ぐ出来ますが、乾燥した肌に水分を与えることは難しいです。
なので、化粧水で水分を補給。そしてハンドクリームで保護をすると効果的です。
最も乾燥しやすい手の甲にたっぷりと置き、両手の甲を合わせてクリームを引き伸ばします。
その後、手のひら、指へとクリームを伸ばしていきましょう。
乾燥している肌は角質がボロボロになっており、肌が敏感になっているため、ピーリング効果のある尿素は刺激が強すぎる事があります。
敏感肌の人は不純物の入っていない、高純度の白色ワセリンを使い、べたつきがなくなるまでふき取る事でダメージを最小限に抑えつつ、油分のバリアー効果を得る事ができるでしょう。
ハンドケアを一通り終わったあともっとも重要なことがあります！
古くなった角質がを取り除き、手のひらに水分を供給し、保護することで効果を実感すると思います。
ここで注意しなくてはいけないのは、肌はたった1日2日で入れ替わるものではありません。
人間の肌の細胞がすべて入れ替わるのは、最短で約１月、遅い場合は約１年かかることもあります。
なので手をずっときれいに見せていくためには、面倒臭がらず普段からのケアを続ける根気や努力が必要になってきます！
手は女性男性ともに見ている
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